Чай детям.
Нам известно, что чай может быть:
- Традиционным — черный, зеленый.
- Травяным — горячий настой листьев, цветков, травы растений, которые пригодны для пищевых и лечебных целей.
Какой же чай можно детям, рассмотрим поподробнее.
Детям можно начинать давать чай примерно с одного года, слабый и без кофеина.
Рекомендуется вводить в рацион ребенка традиционный черный или зеленый в сильно разбавленном виде и в небольших количествах.
- Начинать с 50 мл. раз в несколько дней постепенно увеличивая объем и частоту потребления.
- В 2-х летнем возрасте дают чай чаще — до 100 мл. через день.
- А с 6 лет — до 200 мл. каждый день.
При первом введении чая в рацион ребенка внимательно наблюдать за его реакцией и если вы увидели такие реакции как головная боль, тошнота, возбудимость необходимо прекратить давать.
Травяной чай для детей.
Существует много травяных чаев, которые предназначены для любого возраста ребенка и его потребностей.
- Чай их соцветий. Ромашка и липа обладают успокаивающим и жаропонижающим действием.
- Чай из листьев мяты и мелиссы поможет при вздутии живота и его расслаблении.
- Чаи из корней имбиря или куркумы обладают противовоспалительными свойствами.
- Чай из семян аниса, фенхеля применяют для улучшения пищеварения.
- Детям с одного месяца можно давать чай из ромашки, фенхеля. Они менее всего вызывают аллергию и обладают хорошими профилактическими свойствами.
В продаже имеются специальные детские чаи, которые содержат разные комбинации трав и ингредиентов. Они подобраны для детей разного возраста.
Перед введением травяных напитков в рацион детей для избежания аллергических и других нежелательных реакций надо проконсультироваться со специалистом.
Чай для детей раннего возраста.
У детей от 2 недель до 4 месяцев чаще всего бывают колики, которые вызываются незрелостью пищевой системы, чувствительностью пищевой системы к внешнему воздействию, непереносимостью молока мамы.
Колики у детей, состояние при котором младенец постоянно плачет или беспокоиться. Они возникают без видимой причины и могут продолжаться длительное время.
Для облегчения состояния ребенка применяют:
- Успокоение ребенка, делают легкий массаж животика, нежно поглаживают спинку, исполняют колыбельную песню.
- Применяют правильное кормление. Надо убедиться, что ребенок правильно захватывает грудь или соску бутылочки, чтобы избежать заглатывания воздуха.
- Поможет укропная вода. Напиток из семян фенхеля, укропа уменьшит газообразование и спазмы в животе.
- Изменение диеты мамы. Если мама кормит грудью, то надо исключить из своего рациона продукты, которые могут вызвать беспокойство.
- Консультация с педиатром, боли продолжаются и беспокоят ребенка, важно обратиться к врачу для дополнительных рекомендаций.
Указанные выше методы могут помочь и облегчить симптомы колик, которые являются временным явлением и обычно проходят по мере взросления ребенка.
Для приготовления укропной воды вам понадобятся семена фенхеля или обычного укропа.
Вот простой рецепт:
- Возьмите 1 чайную ложку семян.
- Залейте их стаканом кипятка.
- Накройте и настаивайте в течение 15 минут.
- Процедите настой через мелкое сито или марлю.
Можно давать ребенку небольшими порциями в течение дня. Не забывайте посоветоваться с врачом.
Теперь узнаем немного о фенхеле. Это ароматное растение, которое часто используют для облегчения колик у младенцев. Содержит эфирное масло, которое способствует уменьшению газообразования и расслаблению гладкой мускулатуры кишечника.
Помогает улучшить обмен веществ, устранить спазмы и это облегчает состояние.
Укропная вода часто рекомендуется для уменьшения дискомфорта у младенцев.